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很多人为了美观和方便会选择隐形眼镜，其中颜色多样且有美容效果的彩色隐形眼镜尤其受到爱美人士的追捧。然而，因为隐形眼镜直接接触眼球，所以很多人会担心它的安全性，关于隐形眼镜也存在很多流言。在这篇文章里，我们将把常见的关于隐形眼镜的流言梳理清楚。

流言：越水润的隐形眼镜对眼睛越好

真相：隐形眼镜的含水量存在差别。通常情况下，含水量低于 38%的是低含水镜片；含水量在 42%到 60%之间的是中含水镜片；含水量大于 60%的是高含水镜片。

选择隐形眼镜时，不能认为含水量越高就越好。因为隐形眼镜的含水量和镜片的软硬度有直接关联。如果含水量高，镜片就会更柔软，但也更容易失去水分、脱水，还可能把泪水吸附到镜片里，从而导致干眼。对于偶尔佩戴或初次佩戴隐形眼镜的人，建议选择高含水量的镜片；而对于有眼干等情况的人，可以选择含水量较低的镜片。

流言：烧烤时可能导致隐形眼镜熔化致盲

真相：很多人有这样的担心。在烧烤时，人们难免会近距离接触热源。这时就会有人担心，会不会因为温度过高而导致隐形眼镜熔化呢？如果您的隐形眼镜是从正规渠道购买的，那么这种情况基本不会发生。因为正规角膜接触镜的材质并非普通的塑胶，其熔点通常在 160℃左右，人戴上后即使靠近火源，镜片也不可能熔化。

流言：彩色隐形眼镜会掉色，色素会粘在眼睛上

真相：普通隐形眼镜通常由两层胶片组合而成。彩色隐形眼镜比普通隐形镜片多一道工序，其共有三层，中间是专业颜料涂层，在业内被称作“汉堡式工艺”。这是一种规范工艺，利用这种工艺制作的彩色隐形眼镜一般不会掉色。

不良厂商为节省成本，很多只用两层胶片，直接在内层镜片上刷颜料并烤干。这种质量低劣的镜片上的颜色能够被擦掉。若戴这样的隐形眼镜，奉劝千万别戴，因为掉下的颜色会刺激眼结膜，甚至引发毒性反应，致使角膜上皮出现小面积或大面积点状上皮剥脱。若结膜囊中有致病菌，还会造成感染、发炎。建议能用普通隐形眼镜的人尽量少用彩色隐形眼镜。

我们先了解了关于隐形眼镜的各种流言，接着再来看看怎样正确地选购隐形眼镜以及怎样正确地使用隐形眼镜。

正确选购隐形眼镜

购买隐形眼镜前需进行系统检查：要到正规医院和验光机构，检查包含眼表疾病和屈光度两方面，看自身状况是否适合戴隐形眼镜，且要根据个人情况选择合适镜片。选购隐形眼镜时，务必选择正规厂家生产的。

选择镜片类型要合理：一般情况下，如果配镜者只是偶尔戴隐形眼镜，或者没有条件进行镜片护理，那么就可以选择日抛镜片。要是经常戴，并且还想选择更经济一些的镜片，月抛镜片就比较合适。而年抛镜片比较适合那些眼部状况良好，能够很好地进行镜片护理，所处环境也比较好的使用者。

初戴隐形眼镜的人首次复查需在配镜 1 周后；此后每个月都要进行复查；长期戴隐形眼镜者每 3 个月也要复查一次。

很多戴隐形眼镜的人缺乏定期复查的意识。他们在隐形眼镜损坏或者过期之后，就随意购买一副新的。然而，一些初期的眼疾我们或许难以察觉。在这个期间，他们一直戴着隐形眼镜且未进行常规复查，从而错过了最佳治疗时期，这可能会导致无法挽回的悲剧。

如何正确使用隐形眼镜

隐形眼镜有多种类型，像日抛型、周抛型、月抛型、半年抛型、年抛型等。从保护眼睛方面来看，隐形眼镜使用时间越短，对眼睛的伤害就越小。从眼科医生的角度而言，我们戴眼镜时，最好准备两副，一副是框架眼镜，另一副是隐形眼镜。平常外出时，佩戴隐形眼镜；下班以及在家休息时则应佩戴框架眼镜。

隐形眼镜无论何种类型，都应养成每天晚上将其摘下来的习惯，并且用药水进行冲洗。每天佩戴的时间一般不能超过 8 小时，绝对不能让隐形眼镜过夜。不然的话，到了第二天眼睛就会出现红肿、疼痛的情况。

正确护理隐形眼镜

镜片不应放在生理盐水中保存。有些人误以为将眼镜放在生理食盐水里能杀菌。实际上，镜片在生理盐水中容易滋生细菌，从而会导致眼睛感染。

不同品牌的隐形眼镜护理液不能相互使用。因为它们各自的成分不一样，极有可能会引发化学反应，进而对镜片造成伤害。

隐形眼镜不可长期浸泡于药水中。若长时间浸泡，药水会丧失消毒能力，并且容易成为滋生细菌的场所。通常需每两天更换一次新的浸泡液，然而有些药水能够密闭保存 1 周，这要根据药水自身的成分来确定。在戴隐形眼镜之前，一定要重新进行消毒清洗。

戴隐形眼镜前需注意的地方

戴隐形眼镜之前，必须洗手。双手需在流动的水下，用肥皂仔细清洗，要清洗两遍以上。不能用涂抹酒精凝胶或消毒泡沫来替代肥皂，同时要注意不能使用含有润肤成分的洗手液。洗手之后且戴隐形眼镜之前，也不可以使用任何护肤乳液、护手霜。在摘或戴隐形眼镜的过程中，需格外小心，以防引起眼球和角膜的损伤。

如果要使用头发定型喷雾，那么最好在戴隐形眼镜之前进行。倘若在戴了隐形眼镜之后才使用头发定型喷雾，就必须遮挡眼睛，并且闭上眼睛。要等待几秒时间，等空气中的喷雾水珠消散之后，再把眼睛睁开。

哪些人不适合戴隐形眼镜

孕妇不要戴隐形眼镜。青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等病患以及有过敏症的人也不要戴隐形眼镜。

眼睛长期处于污染环境中的人群不适合佩戴彩色隐形眼镜，像交警和司机这类人群；并且在参加室内外运动时，也最好不要佩戴彩色隐形眼镜。

隐形眼镜具有美观和方便的特点。然而，如果使用不当，它就会隐藏着巨大的健康风险。世界是美妙的，我们应该一边观察一边珍惜。

人民卫生出版社出版《谣言背后的健康真相》

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